Nytt power program
May 16th, 2013 ⁄ Written by: Line Jahr
Det er en stund siden jeg har skrevet noe nå, så jeg tenkte å gi dere en liten update. Etter testen har jeg fått en nytt power program, eller trenings program. Det er litt annerledes enn hva jeg er vandt til fordi jeg har fått fire power økter i uka istedenfor tre som vi vanligvis […]
Besøkte noen skikkelige råtasser!
May 15th, 2013 ⁄ Written by: RomørenRomøren
Jeg husker det første Ailo sa til meg. Du er den galeste mannen på jord! Det smallt fra rett ræv, var mitt svar! Men det er jo ikke rart at noen tror man må være gal i hodet for å sette utfor en bakke på to planker for å kaste seg ut i lufta i
Getting strong
May 15th, 2013 ⁄ Written by: Tom Hilde
Not really much to tell you guys these days. Spending most of my time in the gym building up for an important season, so thats the main focus now. Other than that i’ve been a week in Oslo hanging out … Continue reading →
3000m test og Zumba Party
May 9th, 2013 ⁄ Written by: Line Jahr
I dag hadde vi altså 3000m test. Det var min første gang, så jeg hadde null peiling på hvordan det kom til å gå og hva som ventet meg. Målet var å komme under 15 min. Jeg syns jeg hang bra på i starten og åpnet i et forrykende tempo. Etter ca. 150 meter tenkte […]
Test i går – yoga i kveld
May 7th, 2013 ⁄ Written by: Line Jahr
I går hadde vi spenst test på testplattformen. Det gikk ganske bra og jeg fikk noen overraskende resultater. Vi starter først med elastisk (eller dynamisk om du vil) hopp uten vekt, før vi kjører statisk hopp uten vekt. Så gjennomføres de samme hoppene med vekter, tror det er 60 % av kroppsvekten, men er ikke [...]
